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« 563»目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
ぐるぐるぐるっと回して心地よさを見つける。
上半身のととのえで大好きな動きからスタートしてます𓍯
こうして動けるカラダに感謝して
ますますのびやかな1日を〜！
#ピラティス #ピラストレッチ #ストレッチ #朝活
2022年8月22日
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