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« 564»目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
昨日と今日の違いを探してみたり
調子の良さを感じてみたり。
呼吸が少し深まったり
少しずつできることが増えますように♡
涼しくなって目覚めがちょっと快適になってきましたね。
季節はどんどん進んでるんだなぁを実感する朝。
今日もいってらっしゃ〜い👋🏻
#ピラストレッチ #オンラインピラティス #ストレッチ #呼吸
2022年8月23日
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