🌞Sujataのあさぞらソラシド🌞#4 『ラージャヨガってなぁに❓』

千尋さん　配信ご苦労様です。 ちなみに坐禅はラージャヨーガと同じく目を開けていますよ。 目を開けている日常でもそうですが、何を見ているかがポイントですね。