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#17 季節の変わり目の偏頭痛は、朝の3分で和らげる。

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おはようございます。A morning.です。今回は「頭がすっきりとする、朝の呼吸法とストレッチ」。この季節とくに感じやすい偏頭痛や頭のだるさを和ぐ方法についてお話ししています。ぜひ、私たちと一緒に実践してみてくださいね。 #ヨガ#朝ヨガ#朝配信#朝ラジオ#レター募集#エシカル#ストレッチ#朝時間#呼吸法#呼吸#カパラバディ
2022年9月29日
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