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#18 朝の寝たままマインドフルネス瞑想。

おはようございます。A morning.です。今回のテーマは「朝の寝ながらマインドフルネス瞑想」です。朝に瞑想がおすすめの理由や、瞑想を行ううえでのポイントをお話ししました。ぜひ、寝ながらできるので起き抜けに私たちと一緒に実践してみてくださいね。#瞑想 #朝ヨガ　#レター募集中

2022年10月6日

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サバンナ八木の「お金のしゃべり場」

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[バスボート]ラフウォーター・ライドのコツ

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お弁当作りのバタバタした朝、満員電車に揺られる通勤中の朝、コーヒーを片手に一息つく朝、それぞれの朝をやさしく彩る心地よいひとときを。〈毎週金曜日AM5:00更新中。〉 A morning RADIO.は、朝専門WEBマガジン「Amorning.」の編集者ナナとナミカがお届けするラジオ番組です。朝に考えたい〇〇をテーマに、ゆったりと考え語り合います。ぜひ、朝のおともに耳を傾けていただけたら嬉しいです。公式HP： https://a-morning.com ご感想や質問はプロフィールのレターから！どしどしお待ちしております。また、その他お問合わせは下記のメールアドレスまたはSNSのDMからお願いいたします。 Mail：official@a-morning.com Instagram： http://instagram.com/amorning__ Twitter： https://twitter.com/amorning__