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« 601»目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
BGMつけ忘れて、
なんだか新鮮な601日目☺️
まるまる〜っとなって
コロコロと転がるように
目覚めさせる。
↑ 疲れが抜けないなぁ…という朝に
オススメのルーティンです。
途中聞こえづらい箇所があって
ごめんなさい🙏
#ピラティス #オンラインピラティス #ピラティスレッスン #骨格ボディメイク #ボディメイク #朝活
2022年9月29日
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