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« 607»わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
４度寝をした朝☀︎
いくらなんでも刻んで寝過ぎだろう、と
思いつつも、だんだんと寒くなってくるとお布団から抜け出すのが遅くなるわたし。
すんなり早く起きれたラッキーな日は
朝風呂というぬくぬく作戦もいいのかも♡と
思えました☺️
みなさんの朝の過ごし方から、たくさんアイデアもらってます。
毎朝ありがとう。
おはよう、を言い合える仲間って
最高ですよね😇
木曜日はやさしい動きから。
ココロを安心させてあげよう。
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2022年10月5日
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