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🍑尻目指すLIVE🤣少しだけ❣️

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ウォーキング中にゲリラLIVE❣️ 大臀筋がついてきた気がします✨ みなさんは何か運動されてますか⁉️😄 💃フラメンコやってみたいなぁ😆出来るかなぁ🤣 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ!シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM(MATSUさん) https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #ウォーキング #運動
2022年10月8日
コメント(11)
piano
shokumiさん❤️ 毎日のウォーキングは何分くらいされてますか?教えて欲しいです♡ 1人で歩いていて怖い時とか無いですか?
2022年10月9日
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しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
pianoさん✨ ありがとうございます😊 その日によって違うんですが、大体30分〜1時間弱でしょうか! 1時間といってもずっと歩いている訳ではなく、公園のベンチ座ってボーッとしたりもしています😄 ウォーキングは、大体朝なので犬の散歩している人も多く怖い事はないですよ😊 pianoさんは人通りの少ない道なのかな? 明るい時間帯で人通りの多い道、公園を選ばれると良いかもしれませんね😊
2022年10月10日
いいね 1
✨じゃけん✨
しょくみさん、成果を感じていらっしゃるんですね✨素晴らしいです👏💕 私も筋トレがんばろーーって思いました💪
2022年10月9日
いいね 3
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
じゃけんさん✨ ありがとうございます〜😆💕 もしかしたら思い込みかもしれませんが🤣🤣 思い込みも大事ですよね😆❣️ 筋肉は裏切らない! やったらやった分だけ結果が返ってきますからね😆 一緒に頑張りましょう〜😄💪✨
2022年10月9日
いいね 1
✨じゃけん✨
💪✨💪✨筋肉〜❣️
2022年10月9日
いいね 1
咲🌷渾身のいいね💗ポチッ👆
  しょくみさん こん咲🍠ちは😊✋ 🍑尻のしょくみさんがフラダンス踊ってる姿を想像してみたのですが…私が想像すると片手にバラ🌹ではなくオタマを持ってました😜 いつまでもシースルーの似合う素敵女子でいてくださいね😊
2022年10月9日
いいね 5
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
咲さん ありがとうございます🍠✨ 片手のおたま持って「オレ!!💃💃」って言っちゃいますか〜🤣🤣👍 シースルーは靴下にしておきます🤣🤣
2022年10月9日
いいね 2
komof (コモフ) 鎌倉👗洋服作家
ウォーキング気持ちよくなりましたね。タラタラあるいてるかも🤣🤣 意識しないとでした😅
2022年10月9日
いいね 2
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
コモフさん ありがとうございます😊 ホント今日は風が心地良かったです🏃‍♂️✨✨ 気分転換のウォーキングはタラタラの方が良かったりしますよ😄👍 運動のたけのウォーキングは大股で競歩してます😆😆🏃‍♂️🏃‍♂️
2022年10月9日
いいね 1
あきよ🎹ピアニスト/作曲家/空間音楽セラピスト
しょくみちゃん、おはようございます😊 朝から快晴なので、外でのLIVEは良いですね。風の音が臨場感ありますね。 ウォーキングは私も大好きです💕 素敵な連休をお過ごしください💖
2022年10月8日
いいね 3
しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧
あきよちゃん コメントありがとうございます😊 風がとっても心地良かったですが、アーカイブ聴いたら風の音が結構うるさく入ってましたね😂 すみません🙏💦 ウォーキング良いですよね〜🏃‍♂️✨ あきよちゃんも素敵な連休を💕
2022年10月9日
いいね 1
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