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りょうかのリラックスタイム ライブ#3
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呼吸に集中した瞑想が難しく感じる方はストレッチをしながら…をご提案させていただきました♬ 簡単でご自分が取り入れやすいやり方をしていただければと思います。
ある仏さまからの助言いただきました！良かったら聴いてみてください♬
#おうち時間 #寝る前に聴きたい #寝る前のルーティン #呼吸 #瞑想 #ストレッチ #寝れない #目が覚める #仏さま #メッセージ #文殊菩薩
2022年10月9日
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