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#テーマ私の健康法 睡眠 運動 食事
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#テーマ私の健康法
MASAKIさん、ゴリアスさん、あきこさん企画
皆さんの健康法はなんだろう？
私はやはりこの３つ。
去年、糖質抜きダイエットに成功し、9キロ減ったものの、また甘い誘惑にに負けて、少し甘い物を摂り出して体重増加中です(^◇^;)
油断せず、無理せず、ぼちぼち続けなきゃと思ってます。
🎧ジングル
オリジナル:とみーさん作
https://stand.fm/channels/5fca1206674c8600a6f71709
🎵BGM
DTMアレンジ:TOMOさん作
https://stand.fm/channels/5f56ec486a9e5b17f7e10863
#テーマ私の健康法
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#健康
2022年10月11日
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