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ダイエット中は隠れ油にもご用心
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ダイエット中は隠れ油にご用心ください。隠れ油を避ける方法をご紹介します。 #ダイエット #健康
2022年11月3日
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出産前のカラダに戻すラジオ
このラジオでは、忙しいワーママさんが出産前のカラダに戻すための食事、姿勢、運動について配信します。 ダイエットを始めた当初、お腹たるみをなくすための 情報が少なく苦労しました。私が経験してよかったこと、失敗したことを共有して、同じくお腹たるみに悩むワーママさんのお役に立てれば幸いです。 ラジオの感想やダイエットに関する質問などコメントやレターでお気軽にお寄せください😊リスナーさんと交流したいです😊 <プロフィール> メーカー勤務のワーママ。2016年出産をきっかけに、お腹たるみで老けた自分にがくぜん→その後、試行錯誤し22年10月から48キロ、体脂肪率22パーセントを維持中。
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