スイーツによる感情支配

私も反応性低血糖です。 ✢ いろんなパターンがあると思いますが 私は、躁うつの症状はとれても 低血糖症状だけ残りました。 ✢ 先日「低血糖と発達障害」という講座を受けました。 糖尿病家系では、白米で人より血糖がグンと上がる等あるようです。 私も、無理なダイエットなどした覚えもなく、父が糖尿病でした。 ✢ 適切な間食（補食）〜小さなおにぎりやゆで卵など〜で血糖値が一定になるようコントロールするのが良いとの事です。 （血糖が低くなってから食べると、急な上昇をまねく為） ✢ 医療会ではまだまだ「非」常識。 私もたどり着くまで10年😅 経験でなんとかしてました🌼 ✢ 必要な方に情報が届くといいなと思います。

分からずに悩んでいる方も多勢いるでしょうね。いい解決法を私も探してみます。

あ、医療界🤣