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外食の野菜が少なすぎる🥬
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1日分350gって相当な量ですよ😅 #野菜摂取 #茹でる #ストックしておく
2022年11月28日
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のぞみのデュアルライフ
2拠点暮らしの気軽な養生法や認知症介護の体験に基づくおはなし 初次见面 我叫竹中望 认识你很高兴 我的爱好是瑜伽🧘‍♀️ 我是钢琴教室的房主 请多关照 ブログ https://info.dual-life.site/ で親の家の片付けや認知症介護のおはなしを綴っております 機能性ディスペプシア(原因不明の胃腸障害)で2020年2月より16時間絶食を開始。オートファジーの活性化中 💎ネイル💎ファスティング💎鍼灸 💎東洋医学💎デュアルライフ💎一天两顿饭
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