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谷内里佳さん（走るインストラクター）vol.966
谷内里佳さん（走るインストラクター）
1977年生まれ 新潟県出身
中学で陸上部 高校、短大とソフトボール部
スポーツクラブでフィットネスインストラクター
ラン歴13年
PB
ハーフ 1時間35分02秒
マラソン 3時間28分39秒
Instagram
@fitness._rika
◯今年のつくばでPB更新
◯中学では陸上部で短距離
◯高校ではソフトボール部
◯インストラクターのお話
◯ランニングを始めたきっかけ
◯初フルのお話
◯ラン仲間のお話
◯体のメンテナナス
◯フルの補給のお話
◯今後の目標
◯放送を聴いてくださる方へのメッセージ
#マラソン #ランニング #フィットネス #インストラクター #スポーツ #陸上 #ソフトボール
2022年12月1日
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