効果を自覚できた老化の改善#558

えみゅうさん、こんばんは🌕 私もプレゼント準備しました🎁 フルネームはあかんですね💦💦

フルネームには、びっくりしました😳😳😳 パパさんの娘さん達もサンタさんが来るのを楽しみにしていますね😊💕

いつもためになる情報ありがとうございます有酸素運動と筋トレ真面目に取り組もうと思います。 それにしても半年間の継続すばらしいですね…ほんと尊敬してます😌

タメになってますか？🤔🤔🤔 有酸素運動は脳に効きますわ🧠あたまのもやもやした感じと、記憶力の違いを実感してます😊

メッセージカード🤣🤣🤣

あかんやん🤣🤣🤣

メッセージカード確認して大正解👍👍😆脳の老化なんとか止めたい〜💦有酸素運動取り入れるの考えてみますっ！

べじちゃん、有酸素運動おもいのほか効果あるんです🤔😳 試しに1カ月ほどオススメします🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

メッセージカード😂🤣👍 確認して大正解でしたね😂🤣

ほんま、見ておいてよかったわ〜😮‍💨

えみゅうさんのやっちまった話　大好物です🤣そのお話内容も分析されているのはさすがです！有酸素運動できることから取り入れてみます☺️

最近やっちまったがめっきり減ったので残念ですが、ここらへんでドッカーンとやらかさないか心配してます🥶🥶🥶