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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
１２月２０日！今年もあと11日
冬休みが迫ってくる〜と若干緊張してしまうけど
逆らってもしかたないことは
いったん素直に受け入れる。
これってとても大切なスキルですよね。
日常が教えてくれることはたくさんあるなぁ
久しぶりにインスタに投稿した動きのおさらいを
してみた今朝。
最後の動きがそうです♡
答え合わせに見てみてくださいね𓍯
いってらっしゃい♪
day...683
#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #朝活 #火曜日 #おはようございます #ストレッチ #毎日配信 #ありがとう #早起き #習慣化
2022年12月19日
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