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体重が減ってもお腹の脂肪は減らない

出産前の自信を取り戻すラジオ

#健康　#産後ダイエット　#脂肪

2022年12月20日

コメント（2）

ケティ

うんうん、体脂肪率減らないんですよー🌿体重は比較的落ちるんですよ。やっぱり、心拍数が上がる運動大切ですね。

2022年12月26日

よっしー@産後ダイエットサポーター

ケティさん、そうですよね〜！体重は水分と筋肉量がへれば落ちるんですけど、体脂肪は心拍上がる運動しないと落ちないのが困りものです😅

2022年12月26日

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