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#5特別回【150kgのダイエット進捗】2kg程の減少が見られ始めた
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食べた方が血糖値が安定する（痩せやすい）チョコレートの解説放送
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【発信コンセプト】
疲労は脳が発する信号である（脳が限界に近い警告）をコンセプトに
脳機能向上＝疲労しない脳作り
ストレス低減＝脳の体力を削らない方法
疲労回復＝脳の体力を戻す方法
の話をしています。
※体の悩み、相談などある方はレターにていただけると配信にてご返答します！
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2022年12月21日
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