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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
昨日はたくさんのコメントとレターをありがとうございました☺️
読むのが楽しみすぎました♡
節目っていいですよね。
そこから続く今日はもっともっと大切。
変わらないケア、自分に目を向ける時間は
カラダだけじゃなくココロの弾力も取り戻してくれる
と思います♪
どんどんフワンと弾ませていきましょ〜
月曜日いってらっしゃい👋🏻
day...696
#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #ピラティス講師 #朝活 #おはよございます #ストレッチ #ありがとう #早起き #習慣化
2023年1月1日
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