00:00

-00:00

お正月太りの救世主⁈燃焼系エクササイズはいかが？

2023年のスタートにいきなりお正月太りしちゃった人、それはわたしです🤣 同じく!って人がいることを信じて、燃焼系エクササイズの動画をTikTokにアップしています⤴️ 今のところ毎日更新中。 https://www.tiktok.com/@satomine_21?_t=8YjiMkPzUH3&_r=1 お家でショート動画と一緒に繰り返し踊るだけで、しっかり汗もかいて、心地よい疲労感を味わえます😄 ぜひ、チェックしてね。チャンネルフォローやいいね、そしてこんな曲で踊ってほしい、というリクエストもあればうれしいです！(アップテンポな曲がいいですね😄) ◆公式LINEはこちら https://line.me/R/ti/p/@989jwjdd ヒップアップエクササイズ動画をプレゼントしています！ #TikTok #アフリカンダンス #サトミン #脂肪燃焼 #エクササイズ #オンラインレッスン #お正月

2023年1月4日

このチャンネルの新着放送

レッスンを大幅リニューアルします！

10分

2023年5月31日

16時間も食べないなんて、、、意外とできるかも？！

おすすめの放送

#1691「願っても叶わない」こともあるけど「願わなければきっと叶わない」

【ライブ】第十六回世田谷フリーターのラジオ

#197「M-1グランプリ準決勝進出した話」

1時間0分

エバースのモンキー125cc

【#1355】あなたのご機嫌をつくるサムシングハッピーのすすめ

これやると、新規予約率・バックエンド購入率上がります。

13分

えだちのサロン戦略チャンネル

#21 グラウンドホッグ・デー　大阪振り返り&アンサンブル特集part1

45分

茶谷健太のちゃにライ　〜リラックスタイムのお供に〜

#379 ネガティブ=否定、誹謗、指摘と捉える人の末路を考えてみた

8分

寺子屋みみこチャンネル

2024.12.3 毎日早いね、でも何でもいい！

34分

巣ごもりラジオ。

タモンズの超熟成ラジオ #99「恐妻家仲間ナイツ土屋さんを見つけてしまった話」

36分

タモンズの超熟成ラジオ

エイジレスウーマンの自分磨きレシピ

『アフリカンダンスとボディメイクで自分史上最高のBODY&MENTALを手に入れませんか？』エイジレスに颯爽と人生を謳歌する『エイジレスウーマン』たちへ、自分磨きのヒントをお伝えしています。トピックは、アフリカンダンスやボディメイク、糖質制限、セルフコーチング、そして情報発信などです。ピンときた方、チャンネルフォローやいいねをおねがいします。コメントやレターも、大変励みになります😊 +++++ ◆サトミン公式LINEへの登録はこちら https://line.me/R/ti/p/@989jwjdd 登録特典>> ヒップアップに特化したエクササイズ動画３種をプレゼント中！ぜひ受け取ってくださいね！ ↑ ↑ ↑ ◆スーパーデトックス効果ありな【アフリカンダンス】レッスン実施中。オフライン、オンライン共。 ◆サトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら https://peraichi.com/landing_pages/view/agelesssatomine ◆アメブロ『エイジレスウーマンの自分磨きレシピ』 https://ameblo.jp/youssouf0905/ ◆Podcastはこちら https://open.spotify.com/show/2dxItYaKmz6uTOivwL5aIS?si=RsI5VnDnQh69jQ_Zy4cRWA&dl_branch=1

このチャンネルの新着放送

レッスンを大幅リニューアルします！

10分

2023年5月31日

16時間も食べないなんて、、、意外とできるかも？！