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16時間も食べないなんて、、、意外とできるかも?!

こんにちは! アフリカンダンサー、インストラクターのサトミンです。 今回はいただいた質問への回答です。 お題は『16時間断食』について。 このチャンネルでは、 エイジレスウーマン的ボディメイクやアフリカンダンスを通して『未来を選ぶ』ライフスタイルを提案しています。 ピンときた方は、 公式LINEでもぜひ繋がってくださいね! https://line.me/R/ti/p/@989jwjdd ↑ ↑ ↑ 登録いただくと、 かっこいいヒップラインをつくる『ヒップアップに効くエクササイズ3選の動画』をプレゼント‼️ ヒップアップにこだわる私が、 おうちトレーニングでもしっかり効果が出せるエクササイズを動画にしました。 #ボディメイク #アフリカンダンス #サトミン #16時間断食 #レター募集中 #筋トレ
2023年1月23日
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