#1240【LIVE】私たちの〈モヤモヤ〉を考える

私事ですがちょうど最近感じていた内容でした。 昨年からはっきりしない不調が多く、内科や整体に行く機会も多い中で、決まって「頑張りすぎですよ」と言われます。最初はそうなのか？私より頑張っている人は沢山いるのにと半信半疑。でも実際に身体に出ている訳で、徐々にもっと肩の力を抜いていいんじゃないかと思うようになりました。しかしいざ肩の力を抜こうと思っても抜けないんですよね。どうやったら肩の力を抜けるかあれこれ考えるのも頑張ってしまうし、反省も止まらない。リラックスする時間を作るために頑張ってしまう。そうして出来た時間も「ついでにあれもしとこう」と結局他のことにあててしまう。実際に休む時は不調の時位です。ある意味頑張った方が楽なんですよね。(うん、昭和世代！)しないといけないことが減る訳でもないし、気持ち的に手っ取り早いというか。自分に優しくって難しいなぁとしみじみ思います。 と同時に学生、働いていた頃は頑張ることが褒められたり認めたりされる要素だったのに、場面が変わるとその正当性さえ変わる面があるのだなと戸惑いもあります。頑張らないことが良いという訳ではなく、きっと「頑張る」加減なんですよね。あれもこれも全部を頑張ろうとするから無理がくる。余力があるときは使い切るのではなく温存してもいい。 子育てをする中で、子どもの頑張る姿だけを褒めないようにして子どもには生き方の幅を広く持って欲しいものです。

私も、ヨガ、整体で、肩の力を抜いてと、言われてきました。ヨガで、言われた時、どうやって肩の力をぬくのか、さっぱりわからず。 首、肩力入りすぎて、ガチガチに、なります。整体にも、行ってて、YouTubeの、ストレッチみたいの、やってます。最近肩に力入ってる感覚が、分かってきたところ。力を抜くってこーゆー事。ようやく、脳が、理解したらしいです。普段の体の使い方、くせ、少しずつ、修正しながら、暮らしてます。まさに、昭和世代です。おんなじですよー😀😁🦩💕

リークさん、返信ありがとうございます😊 リークさんも大事ブラザーズの「それが大事」はへばりそうになった時の応援ソングですか？(笑)私は今でも聴いて気合いを入れることがありますが、あの歌詞も昭和ゆえの大ヒットなんでしょうね。本当に価値観っていうのは時代と共に移ろいゆくものですね。

今聞いてみました。なつかしい😀 ウルフルズのガッツダゼも好き。エレファントカシマシの、宮本さんも、好き。元気になれそうな歌は、いいですね😁🦩💕

昭和世代ですね☺️ お互い緩急つけて何もかもをめいっぱい頑張らないようにしていきたいですね😊

先生の、「自分が頑張ってると認めてあげてください」という言葉にそうだよなぁ、と思いました。私も昭和の頑張りすぎる世代です。会社でも今の若い人達とは働き方、考え方の違いを感じます。若い人たちに自分の働き方を押し付けてはいけないと思いました。 ほんと無理していたら続かないですね…。今までは、特に去年はがんばりすぎてしまった感があるので、これからは自分が好きなことも改めて楽しみつつ、良い方に変わって、人生を楽しんでいきたいです。

本当に女性の担う役割が多すぎる…

昨日は、一年前からの、伊豆行きが、決まっていたので、三重には、いけず、かつこさんと、三重で、会えてたら、ぜひぜひお話したかった🦩🦩😀😊

りーくさん🤣🤣🤣ブローチ代わりにオシャレな名札でも付けていつかお会い出来るのを楽しみにしてます👐☺️

かつこさん、はじめまして！ よかったですね✨ 私の居住地に近いところで、先生やリアルボイスのリスナーの方々とお会いできないので、かつこさんから幸せをいただいた気がします🙂 私もエストロゲンが減りはじめた世代です。 モヤモヤは、最近になって初めて知った言葉のような気がします。 心身の不調の原因が分からず、高尾先生の著書から、これだったのか、と府に落ちました。 今は高尾先生からのリアルボイスがあり、幸せに思っております。

はじめまして🙇🙇 幸せの数珠繋ぎが細くても、、そんな糸を受け取って頂けたとしたら私も今回の講演会に思い切って行って良かったなぁと余韻に浸ってます。是非zoomなどチャンスがあればトライしてみて下さい。生の動くせんせーに釘付けになるから🤣🤣 言葉選びとユーモアが素晴らしいと思ってます。老体に鞭を打って今年も楽しく笑って過ごせます様に、、 コメント嬉しいです。ありがとうございました🙇🦩

かつこさん、ありがとうございます🙂 うれしいです✨勇気を出して、Zoomで参加したいです✨

いつも、心を緩めていただきありがとうございます😊 頑張るのが良いとは思ってなくて、最善の努力をしてないのはダメな自分と、思ってしまうのはあります。大人になって、褒められたくて頑張る方は少ないと思いますが、何かのためにはギリギリできるところまでやって、あきらめたり納得したりするべきじゃないかと自分を追い詰めてしまうところもあります。私に限っては、家庭や個人の暮らしではなく、仕事やこれからなら、介護や看病なのかなと思います。仕事は芸術系なためやはりほどほどとはいきません。なかなか自分に厳しくしないと、あっという間に崖を下る世界だからこそ、メンタルコントロール大変です。ても、リアルボイスを聞いてるうちに、社会の感じ方も、それぞれで、頑張ってもがんばんなくても、それぞれに関わって来る人が、いることもわかってきました。人の評価、感じ方、こればかりは、手に負えないから手放せるといいのだろうと思い初めてます。要するに、自分の概念でこうあらねばならぬと思っていることも、じつは胃の中のかわずということになるのかなと、今朝、聞きながら散歩できました。ありがとうございます😊

井の中の蛙の訂正でした💦

おはようございます🙂 いつもありがとうございます🙂 また、学びが増えました。 頑張りすぎているのですよね 私達って。 自分は深刻になりすぎているかも、と思いました。 友人達とは、よくボチボチといこう、と声を掛け合っています。仕事で頑張りすぎているときに、お茶を飲みながら、その言葉を思い浮かべるようにしています。

◇リアボ短歌57577◇ 　　 全国を 津々浦々と（津！） 旅をする 『学び』と『出会い』 熱きファン待つ 　 🍀chimachima8700🍀

年始から、先生とっても勉強になりました。私は日々、やることに追われ、大事な仕事に一筋で抱え込むタイプ。でも、いま生きてくなかで一番大事な仕事だけど、無理をしてないか、問いかけながらがんばらないこと、そんな生き方をしながら細く長くやっていかねばと。先が見えない時代、定年延長の時代ですからね。アラフォーからはもっと自分を大切にします。

私がそんな時期⁉️には今で言う「更年期」「ストレス」「モヤモヤ」、、キリが無いほど。。なかった言葉ばかり、、いつもいつも思います。今こうしてせんせーが発信して下さる。それを携帯で聴ける、、、あの頃の私に聞かせてあげたい。知識も情報も無くただ、、慌ただしく緊張しながら毎日を過ごしていたから、、、今まさにそうした問題に悩まれておられる方がどれだけせんせーの存在を心の支えにされているのか、、 今日の講演会に参加させて頂いて皆様への丁寧な対応をされていたせんせー本当に素晴らしいなぁって感じてました。私も含めて皆様お力を貰って帰られたと思います。本当にありがとございました。 会場に入るまでのまぁまぁの時間を隣同士になった方ともボイスの話、本の話など出来て楽しかった。 そして駅から20分程歩きで会場まで行った私を帰りは駅まで送り届けて下さった方、、、またどこかの会場で会いましょうって言って別れました。見ず知らずのボイス仲間と言うだけで気持ちよく送って下さりこの場をお借りしてお礼を言いたいです。本当ありがとうございました🙇せんせーも乗られたと言う😆ワイン色の「HINOTORI」🚄に乗ってスムーズに帰ることができました。いい一日になりました🦩🦩🙇🙇

ひのとり絶対乗りたいと、たくらんでます💕🦩

せんせーも名古屋から「HINOTORI」で津入りされたとか、、同じ改札通ったのか⁉️と思うだけで、、ワクワク💕車内では手帳書こうか⁇本読もうか⁇と思ってる間に到着しました🤣是非チャンス訪れますように🥹🥹

かつこさん　私も会場参加してました。かつこさんもいらしたんですね。私も行きは徒歩、帰りはバスで、会場で並んでいる間もバス停でもご一緒の方々とおしゃべり出来て楽しく過ごせました。リアボ聞いて共感してると思うと何とも言えない安心感と親しみがありますね。私も帰りは「HINOTORI」で帰りました。かつこさん、またリアボライブ配信で！どこかの会場で！よろしくお願いします🤲

返信しようとしたら、コメントに、なってしまい。かつこさん、おぐっちさん、どこかの会場で、会ったらお話ししましょう

おぐっちさん🤭🤭次回は名札必要⁉️かも🤣🤣どこかできっと🙌

りーくさん🙌せんせーの事で何時間も話せるかもね😊🤭楽しみにしてます🦩動かないとそんなドラマは生まれないら👏👏👏

かつこさん、先日は楽しい時間をありがとうございました😊 お帰りもスムーズで良かったです。待ち時間とかちょっと心配しておりました。送ってくださった方、本当に素敵な方でしたね😌 また、ご縁があればお会いできると思いますが、一期一会のあの日の出会い、本当に嬉しかったです💕今度は勇気を出してzoomがんばってみます！

その節は、、、🙇🙇何の苦も感じず本やノートを握りしめてせんせーの話をして、、あの時間たまたま出会えたのもひとつのミラクルだと思ってます。ちょっと手や足を伸ばして行ってみようって気持ちが動き行動して良かったねぇ👐次はいつお会い出来るか⁉️そんな楽しみも出来ました。見つけたら声を掛け合いましょう。ありがとうございました😀🙇