こんな悩みを持つあなたへ…
⚫自分の価値がわからない
⚫意見に自信がもてない
⚫断れない
⚫ストレスためがち
⚫すぐ傷つく…
こんな情報をお届けします✨
🟠心が楽になるとらえ方のヒント
🟠コミュニケーションがうまくいくコツ
🟠心が削れない人生の作り方
２歳の娘とワンオペ育児をしながら、ほぼ毎朝10分くらいでお話してます☺️
メンタルよわよわだった私が
しなやかな心をめざして学び取りくんで３年。
▶誰かの役に立つ満足感や充実感
▶ちょっとやそっとで折れないメンタル
▶自分なら大丈夫！やっていける！という根拠のある自信
これらを手に入れて日々のびのびと暮らせるようになりました。
そのプロセスで得てきた学びをシェアしています。
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