【限定解除】これ足りないと、すぐ怒っちゃいます

セロトニンって本当に大事なのですね🥺昨日、過去のゆきさんのセロトニンのお話をお聴きしてました😊私の適正睡眠時間は8〜9時間かな〜と思っていましたが、昨日、一昨日と10時間寝てみると、昼寝をしなくても大丈夫でした😳10時間ねすぎと思いましたが（笑）いつもは夜中2.3回目が覚めたり覚醒して起きたりしてます😓生理前は特に2時にはピンと覚醒😳これどうにかしたいな〜と思ってました😫だから余計生理前はイライラするのかな〜🤔そして、ゆきさんと同じく生理がくると2〜3日は深い睡眠長い睡眠です😴女性の体って本当に複雑ですね😅怒りの原因、、、旦那様はタンパク質も睡眠もたっぷり摂って、自尊心も高めだし何が足りないんだろう〜？？時間かな😳それともいつも睡眠時間8時間以上だけども足りないのかな🤣次のお話も楽しみにしてます〜😙