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"ゆっくり食べると痩せる"にはちゃんと理由がある

はや食べとゆっくり食べるを比較すると消費カロリーの差は10倍以上なんです。今回はゆっくり食べると痩せる理由についてサクッと解説しました。ゆっくり食べるには他にも色々メリットがあるのでそのへんも話してます。
2023年1月30日
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