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募集開始❣️食×アーユルヴェーダ🌿あかりさんとコラボレッスン✨
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【募集❣️】食×アーユルヴェーダ｜オンラインクッキングセミナー
管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんコラボレッスン
【日時】
《1回目》
2023年2月19日（日）
AM9:00〜10:20
（※ 多少時間が前後する事があります。）
《2回目》
2023年3月26日（日）
AM9:00〜10:20
（※ 多少時間が前後する事があります。）
【内容】
《2月のテーマ》
冷えによる胃腸の弱り改善、消化力を上げるスパイスを取り入れた料理
（前半）オンラインクッキング
１. 大豆製品で作るスパイスカレー＆ターメリックライス
２. ビーツのスープ
（後半）アーユルヴェーダ講座
１．アーユルヴェーダってどんなもの？
２．アーユルヴェーダ的冬から春の過ごし方
３．アーユルヴェーダ的冷えへの対策
《3月のテーマ》
春に向けてデトックス効果を高める旬の野菜の取り入れ方・花粉症対策
（前半）オンラインクッキング
１. 米粉と春野菜でチヂミ＆デトックスソース
２. お手軽！蒸し春野菜＆花粉症対策ソース
３. ？ ？ ？ （当日のお楽しみスイーツレシピ有り？！）
（後半）アーユルヴェーダ講座
１．アーユルヴェーダ的春の過ごし方
２. 辛い花粉症を中心とした対策
【参加費】
◇ 1コース ¥2,500
◇ 2コース（2ヶ月）ともにお申し込みの方は ¥5000 ⇒ ¥4,500
【お申込み・お支払い方法について】
オンラインストアBASE
↓ お申込みはこちらから
（2コースお申込みの方）
https://shokumi.theshop.jp/items/71209731
（1コースお申込みの方）
https://shokumi.theshop.jp/items/71209455
↓ コラボレッスン内容、詳しくはこちらをご覧ください
https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a
https://note.com/neissing4862/n/n4abbba752a2d
🍀🍀🍀🍀🍀
✴️2月のメンバーシップ特集❣️
【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨
他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE
✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇♀️✨
🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇♀️
👇メンバーシップへの思い
https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389
🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲
スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト
https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948
✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み
👇Instagram
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2023年1月31日
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