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祝日もコレステロール下げる事を考えてます😂

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今日はお休みなので、週末ルーティンしてます。野菜ミックス作りと鶏ハム作りです。そのうちYouTubeでもあげます。これをしとかないと平日大変ー🤣 あと土日はおかずの試作作り!今日はコレステロール下げる効果のある椎茸のふりかけを作ってみようと思います!本当楽しいー♪ #健康 #YouTube #椎茸 #コレステロール下げる #週末ルーティン #冷凍野菜ミックス #鶏ハム #50代 #アラフィフのつぶやき  #アラフィフの独り言
2023年2月11日
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