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寒さに強くなる体の意識の持ち方

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身体の使い方大学
寒さに強くなるにはどうすれば良いか？ 体の意識の持ち方をお伝えします。#寒さ対策　＃冷え性　 #アレクサンダーテクニーク
2023年2月17日
コメント（1）
きぬたま
毎日マイナスの気温の北海道ですがとても役立ちました！寒さを　堪えようとしない　ってことでしょうか😂体の力が抜けて景色に意識がいきました♪
2月7日
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