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知らなきゃマズイ…💦【タンパク質を摂りすぎて起こること四選】
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タンパク質を多く摂りすぎてないですか？
筋トレではタンパク質非常に大事ですが、摂りすぎも良くないんです。
摂りすぎで起こることを4つ紹介してますのでぜひ隙間時間に聴いてみてください✨
#食事 #食事管理 #食事指導 #筋トレ
2023年2月21日
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