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キレイが育つ習慣作り🤍ゆるめてととのえる15分
楽しかった日の翌朝は
楽しい気持ちを引き連れているから
目覚めも心地よい。
ということは、1日の終わりにどんな過ごし方をしたら
明日のわたしがごきげんでいられるのか？
そんな風に1日のスタートを切ってみたらいい！
そう思うのです。
何が浮かびますか？
わたしは何が好きですか？
今日も明日も人生を共にするカラダ♡
こまめに喜ばせてあげながら過ごしましょう😊
いってらっしゃい♪
#ピラストレッチ #ピラティス #オンラインピラティス #呼吸 #ひとり時間 #おうち時間 #朝活 #習慣化
2023年2月24日
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