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ゆるめてととのえる🤍わたしを大切にする15分
わたしというカラダがよーく分かった。
お腹をほぐしてあげることで、どれだけリラックスするのか🤣
2週連続起きれず…
それと引き換えに、ポカポカ柔らかいお腹が持続中。
引き締まってることと硬いことは
イコールではない。
身をもって実感する2月になりました🙇♀️
12分遅れのスタートでしたが
見つけて下ってありがとうございました！！！！
良い日曜をお過ごしください♡
day...750
#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #朝活 #目覚め #寝坊しました #ストレッチ #お腹
2023年2月25日
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