なぜ身体に良いの⁉️発酵食品の4つのメリット‼️

甘酒がぶがぶ飲んでたー😂😂😂 お猪口いっぱいかあ。。 気をつけます（笑）

あかりん✨ ありがとうございます😊 あかりんまで〜〜🤣🤣 しかもがぶ飲み〜🤣💦 炭水化物、糖分は、しっかりあるので身体に良いと言っても要注意ですね😆

shokumiさん！！ 私、甘酒を毎日500mlくらいゴクゴク飲んでました😱 今から気を付けます💦💦💦 ありがとうございました🙇✨

あぐたみさん✨ ありがとうございます😊 500mlゴクゴク🤣🤣💦 毎日でなければ大丈夫だと思いますが、吸収されやすい状態なので即栄養分になる反面、甘いですし血糖値も上がるので控えめに飲んでくださいませ〜！ 1日お猪口一杯くらいですかね😆👍

毎日どんぶり🍜に波々注いで飲んでます🥺 お、お猪口一杯⁉️😱 糖尿病は怖いので致し方ないです😢 頑張ります😂💪

毎日どんぶりになみなみ🤣💦 まさかそこまでとは思いませなんだ〜🤣 そうですね💦　糖尿病は怖いですから控えめに〜🙇‍♀️❣️

しょくみさん、こんばんは！ めちゃくちゃありがたい配信です！ なんで食べると良いのか、この本質を理解すると食べるのももっと楽しくなりますよね！ 毎日発酵食品食べてるので嬉しい情報でした✨

ともさん✨ ありがとうございます😊 ともさんに言って頂けると、めちゃくちゃ嬉しいです😍❣️❣️ そうなんですよね〜✨ なんとなく体に良いからではなく、ちゃんと本質がわかっているのって大事ですよね🥰✨

発酵させて栄養価アップするなんて、食品って凄いな😊私も発酵すると、可愛くなるかしら〜〜☺️💓

桃さん🍑 ありがとうございます😊 ホントイイ事尽くしなんですよね❣️ 桃さんが発酵したら、スゴイことになりそう〜〜🤣🤣🤣 美人になり過ぎて〜🤣👍👍

何か、、、素直に喜べないのは、しょくみさんだから🥺

私も発酵食品はイチオシな人です🎵 とても分かりやすいお話でした☺️ そして日本酒も発酵食品だと考え、ビールをやめて晩酌のお供は日本酒に🤣

たかださん✨ ありがとうございます😊 たかださんが発酵食品イチオシなのは存じておりますよ😄😄❣️ 日本酒も🍶発酵食品🤣🤣 確かに〜😆🍶

日本酒も発酵食品⁉︎いいこと聞きました😍

かめっぽ　さん しかもアミノ酸も豊富で、アミノ酸とタンパク質には大きな関係が🎵

shokumiさん❤️ 私はキムチ　納豆　お味噌　ヨーグルトかな🤭　甘酒はチャレンジしたんですが苦手です💦

pianoさん✨ ありがとうございます😊 私も、キムチ、納豆、味噌、ヨーグルト✨✨全部好きです😄😍❣️ 甘酒苦手ですか⁉️ 甘さ控えめ、優しい甘さの甘酒もあるんですが😆 あのつぶつぶが苦手ですかね😅

つぶつぶが苦手です💦甘酒は美肌効果もあるから頑張って飲まなきゃですね🤣

しょくみさん、こんばんは😊 いつも思うのですが、1番最初にこんなスンバラしぃ食品を作った方はどなた様なのかしら？ 日本に生まれて良かった〜💕 和食バンザイ🙌 一年中、何かしらの発酵食品、口にさせて頂ける幸せ💖 ありがたいなぁ✨✨✨

ぺこりんさん✨ ありがとうございます😊 ホント❣️❣️おっしゃる通りですよね〜😍✨✨ スゴイ発明ですよ😆🙌❣️❣️ 和食バンザイ🙌 日本食食べていたら何かしら発酵食品を食べてますもんね✨ 有り難い〜💞

しょくみさん こん咲🌷ちは😊✋ 食で健康に を、配信で届けてくださりいつもありがとうございます。これからもよろしくおねがいします👯📣 発酵食品いい事づくし🤗

咲さん🌸 ありがとうございます😊 はい！！ 発酵食品イイ事尽くしです❤️❤️ 咲さん益々美しくなっちゃいますよ〜😄❣️❣️ こちらこそ、これからもよろしくです🙇‍♀️💞💞

発酵食品はいいことづくし✨ 甘酒は苦手なのですが、納豆やお味噌で摂取するようにします😊

かめっぽさん✨ ありがとうございます😊 そうなんですよ！！イイ事尽くしです❣️❣️ 甘酒苦手ですか⁉️ アルコール分がなく、優しい甘さの美味しい甘酒もありますよ✨ 今度ご紹介します〜🥰

アルコールあった方が良くて、甘いお酒が苦手です😆 お酒はスッキリ辛口が好き💕

メリット、メリット❣️ シャンプーであったわね😅 米麹の甘酒、賞味期限が切れたばかりがあるから、早く飲みますわ😅💦 はい、ゴクゴクは飲みません💦

もりきむちゃん💕 ありがとうちゃん🥰✨✨ メリットシャンプー🤣🤣 はい！！来ましたね〜もりきむちゃん語録😆❣️ 甘酒は、かなり日持ちするけど賞味期限切れって、どんだけ放置してたの〜🤣🤣

凄く分かりやすかったです😃やはり発酵食品はいいんですね。甘酒飲みたくなったなあ💕🌸

サクラ先生🌸 ありがとうございます😊 サクラ先生にそう言って頂けると嬉しいですね〜😍❣️❣️ 発酵食品は良い事づくしですね✨ 甘酒、私も大好きです❤️

しょくみさん、おはようございます😊 発酵食品を摂ろうと、夕べちょうど納豆をトッピングに使い食べました❣️ 栄養価をアップさせる働きがあるのですね😳 やっぱり発酵食品は体に良いのですね〜😊 今日も勉強になりました💓 有難うございました❣️

2代目IMRさん✨ ありがとうございます😊 納豆召し上がりましたか😊✨ 発酵するだけで、栄養価が何倍にもアップして消化吸収も良くなるなんてスゴイですよね✨✨ こちらこそ聴いて頂きありがとうございます🙇‍♀️💞

しょくみん💗 おはようございます✨ わが家で、今、発酵食品ブームです👍✨急に旦那がハマりました😅 私が花粉症キツイので、ヨーグルトは特に食べてます🌸

ラベさん💜 ありがとうございます😊 発酵食品ブームですか🥰✨✨ たくさんありますからね！ 上手に取り入れていけたら良いですよね〜😊❣️