#1284【LIVE】自分の心の状態を客観視できたらいいよね

レター主さん、ショックな出来事でしたね。今回のことはたまたまだったのかもしれませんが、もしかすると、後輩の方が少しのことですぐ傷つくタイプの方で、上司の方にレター主さんのことを以前から少し訴えていたのかもしれません。 世の中いろんな人がいて、少し大きな声でハキハキ主張する人を見ただけで、「あの人気が強い、怖い」と思う人もいたり、ちょっとしたことですぐ凹むタイプの方もいたり。 そしてそういう人って、自分が怖がってること、嫌がってることを周りの人に訴えるのが上手だったりするので。 2週間経ってますがレター主さんのショックを受けた心が、先生のお話を聞かれて、日も経って、少しでも癒されていますように。

なるべく自分を客観視出来るようにしています。イライラしてるときは、あっ今私イライラしてる!と感じたら、深呼吸するように心掛けています。 職場のリーダーが気分屋でイライラしてるのがすぐわかるので、出来れば近寄らないようにしています。 イライラしているときに、問題がおきて報告しなくてはならない時が本当にストレスですね…💦

今、他の人のことを書きましたが、実は家の中でイライラしてるのは私自身なんです。なかなか子どもが話をわかってくれないとかで、私が弱い立場の子どもにイライラをぶつけてしまってること多いので、恥ずかしく思いました。ありがとうございます。

自分より弱い立場の人に当たってしまうということ、今の職場ではありませんが、職場や学校でもあまりにもよくあって、それっていけないことなんだということを、先生のお話聴いて改めて思うって、やっぱりおかしいな、と思いました。

先生、皆さま、こんにちは 自分のイライラにどう対処するか。 思いがけずイライラが出てしまったなーということ、あります。自己嫌悪からの、どこか疲れているんだな〜と自己分析します。心の疲れをとるのにカウンセリングも大アリです。自己ケアが社会を優しくすると思っています。

イライラの雰囲気ってなぜか周りの空気で伝わっていくんですよね。人間だからいつもニコニコできるわけでもないし。永遠のテーマかも。

自分の身体、ココロを客観視する事をは必要だなあと感じます。 特に職場、コミュニティの場では冷静に、感情を抜きにして 理性で動きたいと思ってます。 最近、常に客観的になってしまうと、、、私の主観、私らしさも 混ぜ込めるといいなあと思う事があります。 難しいですね。人間だから。

身近な人がイライラしていると、どのように付き合っていったらいいのか悩ましいです。 職場の人ならまだ割り切りやすいのですが、家族の場合だとなかなか難しいです。 慣れてはきますけど、わたしも引きづられて不快になるので、コミュニケーションを控えるようになってきました。 時を待つしかないのかと諦めています💦

ヤンさん✨✨⭐️ いつも応援しています🍀 ヤンさんのカリンバ楽器演奏を、いつも楽しみにしています☺️ 演奏を楽しみながら、ゆっくりご自分のペースで配信して下さい💖

同感です。 ヤンさんのコメントを読むと私と似たような環境なのだといつも思います。

青空💖さん ありがとうございます♪ 最近、練習時間減っていますが のんびり演奏を楽しみたいと思います☺️

hizmisさん コメントありがとうございます😊 似てそうですか〜 それは喜んでいいのかどうなのか… でも仲間みたいでうれしいです😌