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満月の朝🌕キレイにわたしらしく🤍ゆるめてととのえる15分
小さなアクションは大きな前進♡
自分に厳しくしすぎないで
ふわっと解いてあげる。
ピラストレッチ後に知ったのですが
今夜の満月は乙女座。
その星座が表すカラダの部位は胃腸！
そうと知らず胃腸の話をしていたわたし。
びっくりです。
21:41頃 まんまるのお月様
同じころ夜空見上げましょうね。
いってらっしゃい♪
#ピラティス #ピラストレッチ #習慣化 #朝活 #呼吸 #感謝 #ストレッチ #健康 #美容
2023年3月6日
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