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キレイが育つ習慣作り🤍ゆるめてととのえる15分
声がすべてを物語っている朝♡
飾りをほどいて、がんばりを脱ぎ捨てていくと
最後に現れるのは素のわたし✨
昨日の満月で何か思うことがあった方もいらっしゃったかと思います。
その日に感じたことは、ぜひメモに残して
良いでも悪いでもなく
何もジャッジせずに書き出してあげることで
わたしは本当はどうしたいんだっけ？
という本音にアクセスできるきっかけになります。
最高の朝をありがとう
#ピラティス #オンラインピラティス #ピラストレッチ #習慣化 #呼吸 #ストレッチ #健康 #朝活 #モーニングルーティン
2023年3月7日
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