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体内年齢をチェックしよう

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身体の中にAGEが溜まってしまうと『老化を早めてしまう』 そんな話をしてきました。 さらにAGEは、老化だけでなく血管内にたまってしまうと、大きな病気の原因になってしまいます。 そんなAGEのリスクを自分でチェックする方法をお伝えします。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3ZQOeLb ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日:健康に関するお話 ・水曜:朝ライブ ・土曜:本の紹介 ・日曜:朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由 それは、過労で倒れ、家族にも見放された 40歳のあの日が、きっかけでした。。。 https://lmc-seitai.com/philosophy/ ◆レター募集中 健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ #健康 #栄養 #睡眠 #朝活 #毎日配信
2023年3月16日
コメント(8)
4月のサクラ先生@スタエフとKindleを教える人
セーフティでした✌️🌸
2023年3月17日
いいね 2
院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
サクラ先生 さすがでございます☺️
2023年3月17日
いいね 2
なおちゃん先生💛24(月)《犬の吠えを本気で考える🐶》最終回
4つ以下でした✌️
2023年3月17日
いいね 1
院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
なおちゃん先生 さすがですね🎵 優等生です😊
2023年3月17日
いいね 1
flute(フルート)
チェックの方法が簡単なのがいいですね😃 チェックするだけじゃなく、質問内容をこれから気をつけるポイントにもできるところがいいなぁと思いました😊
2023年3月17日
いいね 2
院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
フルート さん さすが良いところに気づいてますね🎵 まさに質問の部分を気をつけることが対策につながります😃
2023年3月17日
いいね 1
かめっぽ
5個かな〜💦 食事より、精神面の健康を考えなければいけない感じです。 睡眠不足もやっぱりAGEsを溜めてしまう要素ですね💦
2023年3月16日
いいね 2
院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
かめっぽ さん マインドの部分は、改善したり工夫したり。 厄介なことも多いですからね😆 出来る範囲でコツコツとです😊
2023年3月17日
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