#1298【LIVE】緊張を乗り越えるには

レター主です。 昨日の裁判では、しっかりと自分の気持ちを話すことができました。高尾先生からの言葉はもちろん、チームフラミンゴ🦩の皆様のコメントにも、たくさんの勇気をいただきました。本当にありがとうございました。 これからも推しの高尾先生のリアルボイスを楽しみに、前向きに過ごしていきたいと思っています☺️

さとこさん♡ おつかれさまでした。 緊張の中、しっかりとご自分の気持ちを伝えられたんですね。 さとこさんの気持ちが変化し、 お父さまや誰かのお役に立てたらとの勇気の決断、素晴らしいです。 お父さまが見守って導いてくれたのでしょう✨ 私はとても緊張するタイプです。 美穂先生の細やかな優しさと共に さとこさん、お話しを聴かせて下さりありがとうございます😊

suさん ありがとうございます。 ずーーーっと長い間（先月くらいから）緊張していたので、やっと一息つけました☺こんなに緊張するなら引き受けなければよかった。。。とも思ったほどです。でも高尾先生のお話を聴いて、今回話すのは私の役目なのだと覚悟を決めることができました。 そしてB型肝炎の元原告だった方たちにも、話してくれてありがとうと言われ、頑張ってよかったと心の底から思いました。

頑張ってーーー✨✨✨✨✨

優しい言葉をありがとうございました😊

レター主さん。大事な日を迎えましたね。先生がおっしゃるように、裁判官と私だけ❗️あとはじゃがいも🥔と思って、平常心で自分の思いが最大限伝えられる事を祈っています。上手に…と思わないで、裁判官に伝わればいいんです。一般人ですもの。大丈夫❣️きっとできますよ。

おはようございます。 暖かい言葉に勇気をいただき、昨日無事に話すことができました。緊張はしましたが、頑張った自分に💮をあげたいと思います☺️

緊張感を程良く抜きたい場面 よくあります。 緊張、上がっている 気をおへその下へ落とすイメージで つま先立をして、ストンと踵を床に落とす事を3回くらいすると 落ち着いて冷静になるので やってます。 あとは、やっぱり深呼吸！ 鼻から吸って、 口から細く長く 吐く事が大事！と聞きました。 上がった気を下に下ろして 頭もココロも冷静になるので 続けてます。 私の最終手段は 靴を脱いで 足を床に直に置き、肩幅に足を開きどっしり立つと楽です。 が、時と場合を選びますね。 緊張って真剣に向き合っている 証拠だと思うので良いと思います その次に、リラックス(深呼吸など)を緩衝材で挟み込んで伝えたい思いを話すとその場の雰囲気に 動じなくなってお話できてる様に感じてます。

おはようございます。裁判前とても緊張しましたが、意識して深呼吸することで不思議とリラックスすることができました！！優しいコメントに勇気をもらいました。本当にありがとうございました😊

さとこさん 頑張ったご自身をたっぷり褒めて あげてくださいね。 良かったです。 さとこさんの勇気は私に一歩踏み出す勇気をもらえました。 こちらこそ有難うございます。

keyboardさん ありがとうございます☺ 弁護士さんにも「緊張すると言っていたので心配していましたが、とても立派でしたよ」との言葉をいただきました。高尾先生や皆さんからのエールが本当に心に響きました🥹

リアボ短歌57577 労宮（ろうきゅう）と 呼ばれるツボに人3回 なぞって 吸って ほら 無敵のあなた

ありがとうございます。心を落ち着かせ、無敵になれたかもしれません。優しい言葉をありがとうございました😊

美穂先生😳 いつもありがとうございます❣️ 先月末〜仕事で大失敗😱の危機を正直に伝え、皆さんに沢山沢山助けて頂き、何とか乗り越えられそうです。 心から皆さんに感謝です！ 緊張回避😳 吐くから吸える、深呼吸と。 伝えたいことを一番に考え、話を聴いて頂ける方への感謝と、出会いのワクワクと。 緊張と仲良く付き合いつつ、私も伝えて行きたいです。 明日の朝日新聞の声欄に、初めての投稿が載るとのこと。 美穂先生の弟子として（笑） 私も大切なことを私なりに伝えて行ければです😊 チームフラミンゴ🦩の皆さまも、いつも優しいお声かけ、とても嬉しいです😆✨ ありがとうございます❣️

おひつさん✨ いま、新聞の声の欄を読みましたよ！ すぐわかりました☺️ おめでとうございます！ 「いただきます」の挨拶の大切さ、おひつさんのつなぎ役としてのお仕事、伝わりました✨ ありがとうございます♡ きっと、小学生の投稿者さんにも伝わりましたね！ 素晴らしいお仕事、応援しています！ 私も心を込めて♡「いただきます」言いますね✨

ら・なんさん。 ありがとうございます😊嬉しいです！ 夏までの期間限定勤務なので、またまた就活しながらですが最後までおいしく、楽しくお勤めします🎵

おひつさん✨ お返事ありがとうございます♪ 新聞の記事を切り取り、フラミンゴ手帳に貼りました。 給食が大好きで、給食のために登校していたと言ってもいいくらいな小中学時代。 授業中に漂ってくるあの給食の匂い、子どもながらに幸せを感じていました。 実家では必ず家族全員で、「食前のことば」を言ってから、手を合わせて「いただきます」でした。 「食前のことば」は、自然の恵みに感謝し、恩をお返しするというような内容でした。 結婚し、実家を出てからは、「いただきます」だけになりましたが、またあらためてしみじみと言ってみたくなりました✨ 今回のテーマとそれましたが、懐かしい食卓を思い出してほっこりしました。 おひつさん、おいしいたのしいお勤め、サイコーですね‼️ ありがとうございました😊