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キレイが育つ習慣作り🤍ゆるめてととのえる15分
わたしの真ん中が見つかる。
よーく知ってる動きを分解してあげると
分かりやすさという新鮮さに出会う。
そんな15分になれて良かった。
たまには、こんな
あたらしさをプラスするのもいいですね♡
New マイクの音声もなかなか良くて
ひと安心。
今日もありがとうございます。
いってらっしゃい👋🏻
day...770
#ピラティス #オンラインピラティス #ピラストレッチ #呼吸 #朝活 #ストレッチ #マインドフルネス
2023年3月16日
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