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ズボラストレッチで腰痛😂🤣落ち込んでます🥲
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３月の目標の毎日ズボラストレッチが、腰痛勃発で、断念🤣🤣🤣
悔しい🥲😂
ここは無理して、ゆっくり休みまた来月頑張りたいと思います。
今日のYouTubeは、オートミールの朝食３選です。
簡単、美味しい、ヘルシーのオートミール料理です。良かったら見てください。
https://youtu.be/l_wcOZWboUI
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2023年3月31日
コメント（2）
サリー🌸洋楽🎼英文法
まさこさーん
腰大丈夫ですか⁉️
お大事にしてくださいね🍵 腰はわたしはギックリ腰やったことあってホント恐いです😱 癖にならないように休養なさってくださいね💐
🌸🌸🌸🌸
🌷🌷🌷🌷
🥰🐈(=^^=)
2023年3月31日
いいね 1
まさこのゆる飯
ありがとうございます😭
サリー先生は、ギックリ腰経験者ですか😂😂
そうならないためにも、養生します。
立ってればいいのですが、座ったり、寝る時とかきつい🤪🤣🤣🤣
腹筋、背筋つけないと😜🥲🥲
そのためのストレッチで、腰痛めて、落ち込みますね＾＾
今は休みます😍
ありがとうございます😊
2023年3月31日
いいね 1
コメントは
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