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ゆるめてととのえる🤍わたしを大切にする15分
朝1番カラダを動かすって
やっぱり気持ちいいですね。
というコメントをいただいて
本当にそうだなぁ〜と思った朝。
あたらしいチャレンジには
ストレスが付きもの！という話もしています⋆⸜ ⚘ ⸝⋆
今日も小さなストレスを受けながら
よくなるために進んでいきましょ♡
いってらっしゃい。
#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #言葉が好き #体調管理 #ストレッチ #呼吸
2023年4月3日
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