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「黒豆ハンバーグ」を食べて美肌になるぞ！！！
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今日も金曜日なので、YouTubeあげました！！黒豆ハンバーグです。
アラフィフは、ハンバーグにまで、黒豆入れてかさ増し&大豆イソフラボンを取りたいです😅😅
色々食べれないので、ハンバーグって何入れても美味しいので助かります。
つなぎもオートミール使いました！！
よかったら作り方は見てください！
まさこのゆる飯のYouTubeはこちら、
https://youtu.be/W0UkkqOG-Vk
#黒豆ハンバーグ #黒豆 #アントシアニン #健康 #健康オタク #美肌 #抗酸化 #YouTube #在宅ワーク #ブログ #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #50代
2023年4月7日
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