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週末のととのえ🤍もっと呼吸を楽しもう✨わたしを大切にする15分
やっと晴れた空に会えた♡
今日の調子はどうかな？と定点観測するつもりで
ゆっくりじわじわカラダをほどいていく。
なにをするにも、まず呼吸とともに♡
この気持ちがあれば今日もまぁるくうまく転がるよ☺️
描いた方へ転がっていきましょ。
いってらっしゃい♪
day...792
#ピラティス #オンラインピラティス #ピラティスレッスン #朝活 #習慣化 #呼吸 #子育てママ
2023年4月7日
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