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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
am6:05がもうずいぶんと明るくて
夏に向かってるんだなぁ〜と感じた朝☀️
月曜日はいろんな希望に満ちてるし
よーし、今日から！というスタート地点になりやすいから
最初のととのえは大切♡
心地よいリズム
空気のように自然な仲間と
なりたいわたしに向かっていく。
今日もいってらっしゃい。
おはようとおめでとうが入り混じって
うれしい朝でした。
ありがとう！！！！
#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #朝活 #呼吸 #ストレッチ #自分を好きになる #手放し #セルフラブ
2023年4月16日
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