【スタエフダイエット倶楽部】ダイエット成功への道❷御子柴さん

間食を完食してます！ 「食べた日は絶対運動してる」って！！ えらいなぁ😀 食事制限は無理なので、やっぱり運動するしかないね😂😂😂 自分に合ってるダイエット法を「続ける」ってことだねぇ！

てぃーさん、お聴きくださってありがとうございます😊 オキさんも御子柴さんも自分を追い詰めたりせず、自然にダイエット成功されてますね。 ストレスフリーなことがポイントのようですね。 無理はいけないですよね。