やった人だけ得をする2 リンパを流すストレッチ

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前回に引き続き　ゲストをお招きしての放送。リンパの流れを促進することで得られる効果、簡単にできるストレッチをご紹介しています。前々回の呼吸法と併せて行うと、効果倍増です❣️ ゲストは、協会認定サロン　ストレッチ・リンパケア　クスクス　 https://r.goope.jp/kusukusu/ オーナーセラピスト　東山知史さん #リンパマッサージ #リンパケア #ストレッチ #アンチエイジング #健康 #健康法 #デトックス #免疫力

2023年4月26日

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トレーナーの仕事から1 怪我をしたらアイシング

櫻井優司のカラダ塾　リンパアクティベーション協会プレゼンツ

この番組は、トップアスリートのメンテナンスから生まれたリンパアクティベーション考案者　櫻井優司とその演出家　贄万貴子によるトーク番組です。知っているようで知らないからだの仕組み、健康に生きるためのヒント、時々グルメ等、お伝えしていきます。質問やトークテーマも募集しています。櫻井　優司　　リンパアクティベーション協会顧問　　　　　　　スポーツトレーナー贄万貴子リンパアクティベーション協会会長 web: http://lymph.jp/