そう言う事か❣️【オンラインの良さ】朝食作りながら😆🍳

物事には、すべてメリット、デメリットが。 その両方を理解し、自分に良いように活用する。 どこか『食』とも似てますよね😃

たかださん✨ ありがとうございます😊 おっしゃる通りですね😊❣️ たかださんのおっしゃるお言葉は、いつも深いです🥹✨✨

レイちゃんとミコトさん、似てますね✨ 愛しく思う気持ちはいつまでも💕 オンラインセミナーならではのメリットがありますね。 しょくみさんのオンラインクッキングも、コミュニケーションの場になってますね😊 さらなる可能性も考えていけそう。

かめっぽさん ありがとうございます✨ 似てますよね😍初めてミコトさんを見た時「レイだ✨」と 思ったくらいです😆 オンラインでもオンラインならではのコミュニケーションの場に なれば嬉しいですよね❣️ かめっぽさんからも色々なヒントを頂けそう〜💕

サムネのワンちゃんはレイちゃんでしょうか🐶なんとも言えない優しい眼差しですね🥰ぎゅーっとしちゃいたくなっちゃいます❣️

あひるさん ありがとうございます✨ はい！サムネがレイです😊 ぎゅ〜〜っとしちゃいたくなると言って頂けて嬉しいです〜😍✨ こんな可愛い子捨てるなんて！！ そのトラウマがあるので、ずっと人見知りでしたが家族だけには 懐いてくれて、とっても可愛かったです🥺✨

しょくみさん😆💓😆💓なんて嬉しいことを～💛ありがとうございます‼️オンラインセミナーは、ーもみなさんと共に学び、和気あいあいと質問やコミュニケーションがとれる場だと思っています😊しょくみさんのクッキングからもとても学びがあります🎵参加者として学ぶことも自分に活かせることも沢山ありますよね🎵いつもありがとうございます‼️レイちゃんは、

いつもしょくみさんと一緒に先生参加してくれていると思ってますよ😆また来月もぜひ～💛 素敵な配信ありがとうございました🎵

なおちゃん ありがとうございます✨ オンラインだけど、すごく身近に感じられて、学びもあり、 とても楽しかったです🙇‍♀️💕 自分が参加する側になると、新たな気付きがたくさんありますね❣️ メンバー特典なんて嬉し過ぎます〜💕 レイは私の背後？に居て見守ってくれていて、他のワンちゃんには それが見えるから、私をじーーっと見るんじゃないか、と言われたりします🤣

しょくみさんはこの程度なら☂️朝散歩に行かれただろうなぁと思いつつ私はやめました😅 朝からお味噌汁作り💕私は夜の残りをこれからいただきます。昨日ヨガインストラクターとの会話で、私の体調をお話ししたらデトックスされて良い方に向かってる症状がでてるから、今は甘い物断ってお味噌汁中心にね！と言われました😆何だかタイムリーなお話しでした😅💕

はるなつさん ありがとうございます✨ 丁度、小雨でもウォーキングに行く話をしたばかりですもんね😆 私も本当は夜に作っておきたかったんですがサボりました🤣 デトックス順調なんですね✨ それは何よりです！！！✨✨お味噌汁、是非💕

おはようございます☔️ 今日は午後出勤なので朝がいつもよりゆったりしてます。コーヒー☕️とライ麦パンを食べました♡ライ麦は身体にいいって聞いたのですがshokumiさんのアドバイス聞きたいです🙏✨

pianoさん ありがとうございます✨ 今日は午後出勤なんですね❣️朝時間がゆっくり取れると気持ちも落ち着いて ゆったりと朝食を味わえますよね😊✨ ライ麦にはグルテンが含まれていないし、小麦に比べて食物繊維も2倍以上 含まれているので腸内環境を良くしたり、血糖値の上昇を抑えたりする効果が あると言われていますよ！ 元々はドイツの庶民が食べていたハードパンで、ふっくら膨らまないので （グルテンがないので）サワー種という酵母を使うので酸味があるのが特徴です！ とは言え、ライ麦100%のパンは少数で小麦が混ざってはいるんですが😅 ライ麦はビタミンB群なども豊富なので、炭水化物をエネルギーに変えてくれます✨　私もやわらかいパンよりライ麦、ハードパンが好きです😍✨

ありがとうございます😊 とっても詳しく説明してくださり嬉しいです♡

しょくみさん、おはようございます☔️ 今日もウォーキングに行かれたのですねー👏👏👏 私は今日はパスしました〜😅 私も朝、お味噌汁だけ作り、自分は食べずに家を出てます😊 サムネの🐶ちゃんかわいいですね😍レイちゃんなのかな🥰

２代目IMRさん ありがとうございます✨ 今日は寒いですよね〜😅 IMRさんは、いつも何駅か歩いてらっしゃるのがスゴイですよ！！ そして毎朝、お味噌汁✨素晴らしいです❣️ はい！サムネは我が家にいた愛犬レイです🐶😊 この写真は、ちょっとおすましポーズですね😆💕