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「決意したのに行動できない」をすぐに解消する方法

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▼今回ご紹介した本 『こころが片づく「書く」習慣』 【Amazon】 https://amzn.to/43CHB1p 【楽天】 https://a.r10.to/hU01aC 著者:古川 武士 出版社:日本実業出版社 #古川武士 #こころが片付く書く習慣 #ほどぼち #文章セラピー ▼今回の放送内容 「決意したのに実行できない……」そんな悩みを抱え、自己嫌悪に陥っていませんか?実行できないのは、あなたが行動力がないから、ではなく、「決めたことが曖昧だから」かもしれません。今回の放送では、そんな「実行できないモヤモヤ」を解消する方法をお伝えします。 ▼目次 00:07 自己紹介 01:04 決意したのに行動できない理由 03:30 超・行動化ワーク 04:12 STEP1 実践したいこと 04:48 STEP2 具体化(5つのポイント) 07:08 STEP3 ベイビーステップ 09:28 心が片付く書く習慣についての本の紹介 ▼視聴くださった皆様へのお願い ・感想などございましたら、コメントお寄せいただけると、とっても嬉しいです!(今後の発信に活かします!) ・ご参考になれば、いいね・フォローいただけると、飛んで喜びます! ▼ブログ・Twitterもしております!ぜひこちらからチェックください! https://lit.link/hodobochi ▼どんなチャンネル? こちらの放送では、頑張りすぎて疲れちゃった人の、こころがほっとラクになれる「本の学び」を紹介しています。 通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間にぜひご活用ください! ▼プロフィール 超がつくほど低い自己肯定感を埋めるべく、子どもの頃から尋常でない努力家/月100時間、睡眠3時間の激務の末、メンタルダウン/強烈な自己否定の中、年100冊を超える読書を通じ、心・生活・人生が整う/こころがラクになるオススメ本を広めることで、頑張りすぎて疲れた人の心をラクにし、笑顔を増やすことが私の夢 ▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 Twitter DM| https://twitter.com/hodobochisan 引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきます。今後とも宜しくお願い申し上げます。
4月27日
コメント(2)
友川将暉
あ、私のことです笑 たまにこういうときもあります^^; が自己嫌悪にはならない
4月27日
いいね 1
ほどぼち
おぉ、素晴らしいです!自己嫌悪は、百害あって一利なし、出来たことに目を向けたいですね♪
4月27日
コメントは
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