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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
4月最後の金曜。
まずは、今日元気でいられたことに感謝♡
わたしは長引く咳とともに過ごした4月でしたが
今やすっきり爽快。
その当時は、うーーーん😔😞と悩んでいたけど
あらためてあたりまえの健康に前向きなパワーもらっています。
／
やっぱり健康第一♡
＼
今日もいってらっしゃい。
いつもありがとう。
day...811
#ピラティス #ピラストレッチ #呼吸 #朝活 # #ストレッチ #早起き #モーニングルーティン #ありがとう #ひとり時間 #健康 #健康習慣 #マインドフルネス #自分を大切に
2023年4月27日
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