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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
動き終わってから毎朝思うこと
＼ 今日も、朝起きれたことに感謝♡／
こんなシンプルなことに喜びを感じられるっていいなと思います。
忙しいと忘れちゃいがち。
自分のペースで過ごす時間は
わたしを大切にする１歩につながるよ。
お仕事の方も
お休みの方も
今日もいってらっしゃい！
#ピラティス #オンラインピラティス #朝活 #わたしらしく生きる #自分を大切に #ありがとう #早起き #呼吸 #ストレッチ
2023年5月2日
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