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朝6時半、ヨガと瞑想で心と体を整える
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ともみさんのチャンネル
https://stand.fm/channels/638eb31cdf23c21009586773
元教員インタビュー#3 先生も子どもも“自分”を出して生きていい。ヨガの魅力を学校へ
https://note.com/little_tonttu/n/ne09bab044523
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▪️About me
教育に関わる人や場を取材するライター。元中高教員。
詳しい自己紹介はこちら
https://note.com/little_tonttu/n/n99ca7a891867
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noteメンバーシップ「聴くトレ部」
参加者募集中です✨
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聴く力を磨きたい方が集まって一緒に学ぶメンバーシップを運営しています。
トレーニングは毎週土曜朝6時半スタート☺︎
その他、インタビュアーである私の“聴く”に関する学びや取材の裏話を限定記事でお届けします。
詳しくはこちら⇩
https://note.com/little_tonttu/n/nb9fb95f60590
番組最後の挨拶「Moi moi（モイモイ）」は、フィンランド語で「バイバイ」という意味です☺︎
#ヨガ #瞑想 #朝活 #朝ヨガ #健康 #体 #心 #セルフケア #メンテナンス
2023年5月7日
コメント（2）
tomomi
なおこさん、とっても嬉しい感想ありがとうございます😭🙏❤️❤️
習慣にされている瞑想の深まりに関われたことが光栄すぎて…🥹🥹
そして選択する場面も、なおこさん自身がまさにヨガ🧘♀️という取り組み方をされていて私の方がありがたい気持ちでいっぱいです☺️
また次回もよろしくお願いします♡
2023年5月7日
いいね 2
なおこ｜教育ライター
ともみさん、こちらこそありがとうございます☺️✨とっても良い時間でした〜🌿
たった20分でも朝ヨガの効果ってあるものですね…！また来週も楽しみにしています♪
2023年5月7日
いいね 2
コメントは
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